Sleep well
Slaapproblemen, zoals moeite met inslapen en vermoeidheid overdag, komen vaak voor bij jongeren. Uit onderzoek is gebleken dat het slaapgedrag van jongeren samenhangt met hun “chronotype”. Het chronotype is een eigenschap die bepaalt of iemand juist meer een ochtendmens, of juist een avondmens is. Avondmensen gaan bij voorkeur wat later naar bed en staan ook bij voorkeur wat later op dan ochtendmensen. Deze slaapvoorkeur komt niet altijd overeen met de starttijden van school of hobby’s, waardoor avondmensen vaker vermoeid zijn overdag. Uit onderzoek weten we dat avondmensen meer kans lopen op andere problemen, zoals gezondheidsklachten, risicogedrag en mentale problemen.
Wie
Deelnemers zijn jongeren van 11-18 jaar.
Wat
Het doel van dit onderzoek is een instrument te ontwikkelen waarmee het chronotype en het slaapgedrag van jongeren in kaart kan worden gebracht. Vervolgens willen we onderzoeken hoe goed deze vragenlijst is. We hopen met deze vragenlijst een beter beeld te krijgen van het ritme en de slaap van jongeren, omdat wij denken dat tijdig ingrijpen bij slaap- en ritmeproblematiek essentieel is bij de behandeling van psychische klachten.
Waar
Deelname kan grotendeels vanuit huis (bijv. invullen van digitale vragenlijst).
Meer informatie en contact
E-mail: sleepwell@karakter.com
Tel: 0631143016
Onderzoekers
Helen Klip
Manager wetenschappelijk onderzoekAls Manager Wetenschappelijk Onderzoek van de Karakter Academie probeer ik samen met mijn collega’s het wetenschappelijk onderzoek binnen karakter vorm te geven. Zo begeleid ik collega’s bij het uitdenken en opzetten van onderzoek, adviseer ik bij het publiceren van de resultaten en zorg ik voor een goede infrastructuur rondom onderzoek. Ik word blij van goed teamwerk en medewerkers in hun kracht zetten.
Sara Pieters
Als psycholoog zie ik met name kinderen en jongeren met een autismespectrumstoornis (ASS) of ADHD. Naast het contact met kinderen en hun ouders in de praktijk, werk ik ook als onderzoekscoördinator. Ik ben betrokken bij verschillende onderzoeken over slaap, verslaving, ASS en ADHD. Ik vind het interessant om ervaringen uit de praktijk te vertalen naar ideeën voor wetenschappelijk onderzoek en andersom
Projecten
In samenwerking met:
